気持ちが高揚しようが沈滞しようが 「ニュートラルな精神状態を維持する」 ことが、人として健全に生きる秘訣である。 だが、時として、人は高揚にしろ、沈滞にしろ、精神の乱調に陥り、かくなる健全から逸脱してしまう。 場合によっては、その逸脱によって、自らを滅ぼしてしまう危険性さえある。 現代人の多くが 「精神の乱調子」 陥ってしまっている今、その修復は急務である。

　だが、だからといって無理やりに沈滞を高揚にしようとしたり、高揚を沈滞にしようとする 「意識操作」 は、事態を改善するどころか、かえって悪化させてしまう。 乱調に陥った精神状態を修復するには 「沈静化」 が最善の策である。 これ即ち 「ニュートラルな精神状態」 である。 ニュートラルな状態とは、可も不可もない、有も無もない、虚も実もない、貴も賤もない、美も醜もない、利も害もない ・・ あらゆる対立の狭間に位置する 「中立」 な状態である。

　それは老荘思想が説いた 「無為自然」 への道であり、道元禅師が説いた 「心身脱落」 への道であり、弘法大師、空海が説いた 「即身」 への道であり、伝教大師、最澄が説いた 「止観」 への道である。 それらの根底には 「頭をもって考えるな、心をもって感じろ」 という主調音が響き合っている。 手がかりがないわけではない。