歳をとると体力も気力も低下してくる。 それは人間も動物である以上は避けられない必然であってかってのような具合にはいかない。 いかないが 「工夫」 によって佳き日々を生きることは可能である。 萎縮した日々を重ね 「駄目だ 駄目だ」 で生きていてはもったいない。 蓄積した長い経験を活かして高齢者ならではの 「無敵な生き方」 を目指すのもひとつの選択肢である。

　無敵とは、失うものもなければ、恐いものも怖れるものもない、ということであるが、それらは多く高齢者が所有する 「特質」 である。 かく無敵な生き方を実践できないはずはない。 しかしながら、その特質はしっかり生きてきた高齢者にのみ与えられる 「特典」 であることは念頭におく必要がある。 無敵になるためには 「しっかり生きた若き日々」 が必要不可欠なのである。 何事も 「苦あれば 楽あり」 がこの世の常であって、それは物理学の基本法則であるエネルギ保存則からしても 「ただ飯」 はありえないのである。